Видео уроки "Навыки дайвинга"

На данной странице я буду размещать видео с некоторыми навыками. По мере обработки имеющегося видео материала, я постараюсь собрать все основные навыки, которые требуются для прохождения технических курсов.

Перед выполнением упражнения в воде необходимо потренироваться на суше, используя тоже снаряжение, которое будет с вами в воде. Все ваши действия должны быть осознаны – думайте, что делаете и к чему это приведёт.

1. Навык владения нейтральной плавучестью: погружение, зависание, всплытие

Владение плавучестью является одним из сложнейших и важных навыков дайвинга. Идеальное владение позволяет: минимизировать расход газа; расслабиться во время погружения и не совершать лишних движений; чувствовать себя абсолютно невесомым.

В процессе всего погружения важно контролировать нейтральную плавучесть, погружаться и всплывать также необходимо в контролируемой нейтральной плавучести.

Смотреть на YouTube

2. Погружение и всплытие в контролируемой нейтральной плавучести

Во второй части я подробно описываю, как совершать погружение и всплытие в контролируемой нейтральной плавучести. Как грамотно пользоваться компенсатором и сухим гидрокостюмом, для того чтобы плавучесть была максимально контролируемой.

Смотрите видео, подписывайтесь на мой канал на YouTube, включайте уведомления – и вы не пропустите новые видео.

Смотреть на YouTube

3. Упражнения с регуляторами
5 действий для выработки мышечной памяти

очистка регулятора
смена регуляторов
переключение на запасной и поиск основного регулятора
переключение на запасной и расправление длинного шланга
OOG – партнёр без газа, передача основного регулятора

Любое упражнение, даже тренировочное, должно выполняться с партнёром. Выполнять, оставаясь на одном месте, в триме и в нейтральной плавучести.

4. Вентильный цикл – работа с вентилями и регуляторами (спарка и сайтмаунт)

закрытие вентиля основного регулятора, переход на запасной
закрытие вентиля запасного регулятора, открытие
перекрывание вентиля манифолда, открывание

В сайтмаунте данное упражнение выполняется без перекрытия манифолда (при его отсутствии).

5. Переключение на стейдж и обратно (спарка и сайтмаунт)

открытие стейджа, расправление стейдж-регулятора
переключиться на стейдж-регулятор
переключиться на основной
заправить шланг стейдж-регулятора под резинки стейджа

В стоимость курса включена: аренда снаряжения, учебные материалы. Стоимость данного курса Вы можете узнать перейдя по ссылке .